三九天冷,最容易感冒咳嗽。而很多人一感冒咳嗽就去醫院打針吃藥,但這樣的做法並不正確。因為感冒如果沒有基礎疾病和併發症,是不需要輸液的。

其實,平時感冒咳嗽也不必吃很多的藥物,廚房的大蒜可以幫到你。尤其是風寒感冒咳嗽,嗓子又干又癢的時候,非常管用!

口含生大蒜

剝一粒大蒜,含在口中,不時輕咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,可止咽癢、咳嗽。

蒸大蒜

小孩咳喘時用2~3瓣,大人用7~8瓣,拍碎,放入碗中,在碗上加蓋,再放入鍋里蒸,大火燒開改小火15分鐘,蒸後飲大蒜水。嚴重時可一日3次。這個方子不僅對感冒導致的咳嗽有效,對於氣管炎、哮喘、肺結核,大蒜都有良好的輔助治療效果。

蒜(pixabay)
蒜(pixabay)

大蒜冰糖水

大蒜30克,冰糖10克,加水200毫升,煎服,每日3次,第二天便可見效。

中醫認為冰糖有止咳化痰的功效,大蒜加冰糖會增強止咳效果,但只適合於風寒感冒引起的咳嗽,而不適合於風熱感冒引起的咳嗽。

大蒜生薑紅糖水

生薑7-8片,大蒜7-8瓣,紅糖1勺,加水煮,每日1-2次,重者1日3次(小兒量減半)。

生薑和紅糖都是比較偏溫性的食物,這個食療方適合風寒感冒引起的咳嗽。

蒜(pixabay)
蒜(pixabay)

蒜末泡水

取三四頭大蒜,去皮後,把蒜瓣切成薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排着放在火爐的邊沿上烤乾,磨成末,加點紅糖,倒入開水攪拌均勻,每天喝兩杯。

大蒜色白、入肺,性味辛溫,最善除肺經之風邪。用大蒜治療咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一。沒有火爐的可以用微波爐代替,加紅糖主要是考慮口感。

蒜直接熏鼻

將大蒜瓣去皮後搗成糊狀,裝入一個空藥瓶內,把瓶口對準鼻子,盡量吸嗅大蒜辛辣的味道,可視病情每天嗅聞4-5次。

嗅蒜瓣揮發出來的氣味治療咳嗽,類似中醫外治法的熏鼻法,對於能適應大蒜氣味的患者來說,有一定的治療作用。

蒜(pixabay)
蒜(pixabay)

蒜姜泥敷腳心

取大蒜1瓣和生薑2片,混合搗爛成泥,捏成餅狀,每晚洗腳後敷於雙足底湧泉穴,再以膠布固定,每次敷兩個小時,7天為1個療程。這個小偏方對風寒、風熱引起的咳嗽,以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽,都有很好的療效,不妨一試。不過,由於這個外治方子的刺激性較大,成人適宜,兒童使用則需遵醫囑。

【健康小貼士】

咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,因此食療方法也不同。

風熱咳嗽:舌苔黃、紅,說明內熱較大。痰黃、稠、不易咳出,並有咽痛,這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物,如冬瓜、絲瓜、藕。

風寒咳嗽:舌苔發白,說明寒重。痰較稀、白粘,併兼有鼻塞流鼻涕,這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物,如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。

 

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