生活中許多無關緊要的事會浪費我們的精力,嘗試變繁為簡,卸掉一些身上的包袱,無論精神上還是物質上都可以讓你活得更輕鬆自在。下面是“靡音小丸子”發表在簡書上的一篇文章。

1845年,美國作家梭羅隻身來到瓦爾登湖,自己搭建了一間小木屋。獨居2年零2個月零2天後,他悟出了這樣一個道理:如果一個人,能滿足於基本生活所需,便可以更從容、更充實地享受人生。

人越長大,其實更能明白其中的道理,在這個物慾橫流的浮躁世界裡,每個人都應該學會把人生刪繁就簡,過清爽的生活!從物質到精神,你需要學會扔掉這3樣東西!享受自由舒適的人生。

時間 money (資料圖片:pixabay)
未來最珍貴的東西是時間 (圖片:Pixabay)

1、放棄無效的社交

有些人總喜歡把人脈,圈子這樣的詞放在嘴巴,總以為自己掌握了人脈,混進了圈子,人生就能上一個台階,其實很多時候,真正使我們勞累的並不是生活本身,而是“無效的社交”。

什麼是“無效社交”?下面這個場景也許算個代表:你跑到一個聚會上,跟一群陌生的人噓寒問暖,全程笑臉相迎,滿屋子客套話,互相絮絮叨叨,敬酒、掃微信、留電話號碼,但是三天之後就記不清對方是誰……仔細想一下,我們的時間和精力大部分都被這種“無效社交”佔用了。

一位年輕的博士在他的《時間管理課程》中說過這樣的一句話:這個世界,沒有真正的社交和人脈,只有優秀的人,才能得到有用的社交!自己不優秀,再怎麼社交,阿諛奉承,都是竹籃子打水一場空。費盡心思去社交反而是浪費雙方的時間。

未來最珍貴的東西是時間,切勿隨便耽誤別人的時間,也切勿隨便浪費自己的時間。有點閑暇的時間就多讀讀書,多陪陪家人,使自己身心愉悅,生活豐富多彩。修身養性,豈不快哉?把你那些多餘的時間和精力放在你喜歡的事或者人上,將你該做的、擅長做的事做到極致,你的世界會精彩很多!

2、扔掉過分的慾望

蘇軾,一生坎坷。被貶黃州時,一日與友人共游南山。友人招待野菜,蘇軾嘗後,不禁慨嘆:人間有味是清歡。

什麼是幸福?什麼是美滿人生?有多少錢才算成功?在《瓦爾登湖》里梭羅說:“絕大多數奢侈品,以及許多所謂的生活的舒適,非但是多餘的,而且還會妨礙人類的提升,最聰明的人往往過着比窮人還要簡單和簡樸的生活。梭羅敏銳地察覺到,生活的困惑,通常不是物質的匱乏造成的,而是源自人們對物質的慾望。

清空家居生活中不要的東西,您也可以成為人生大贏家。(Pixabay)
清空環境、清空雜念,你可以活得更輕鬆快樂。(Pixabay)

比如絕大多數人似乎從來沒想過房子到底是什麼,只是看到鄰居有房子,便想自己也必須有一座,於是落得終身貧窮,而這其實是毫無必要。如今的中國,很多人為三房兩廳或二套房、三套房,過着奔波勞碌、憂心如焚的日子;也有人已經財物獨立和自由,可以去澳洲旅遊,去西藏朝聖,去歐洲購物,但依舊感到空虛和痛苦。

你為什麼要讓自己過得這麼累?中國有句老話“差不多就得了”。學會扔掉過分的慾望吧,快快樂樂的活着!物慾太過強烈的人,反而容易不快樂。不如學會斷舍離,清空環境、清空雜念,重新拿回駕馭生活的主導權,而不是淪為被生活駕馭的奴隸。

3、過濾掉多餘的信息

現代人每天很多時間花在手機和瀏覽無用信息上。(圖片:Pixabay)

談心社寫過一篇文章《信息癌才是現代人的絕症》。現代人每天早起睜眼的第一件事情就是刷手機,睡覺前的最後一件事還是刷手機!看到網上最近流行什麼,就跟風什麼,我們進入到了一個全民娛樂的時代,不管自己身上有多少爛攤子沒收拾,我們只關心明星又出了哪些醜聞,出軌隊誰又得一分,家暴隊誰迎頭趕上。手機上的遊戲軟件、新聞軟件、購物軟件、借款軟件、各種沒用的微信群…….每天叮叮叮24小時不停給你彈出信息。

當你打算關燈睡覺時,微信彈出一條信息,是不是不自覺要去看一下,即使你知道是微信運動的系統提醒。當你沉浸在工作時,微博彈出一條特別新聞推薦,是不是不由自主就放下工作去查看內容了?不知不覺中,我們對信息的依賴成為了一種病症。離不開,斷不了!只要手機一有消息提醒,都會立馬放下手上的事情!我們沒辦法好好靜下來跟家人吃頓飯,跟孩子說說話,跟愛人聊聊天。尼古拉斯·卡爾說:“在互聯網向我們呈上信息盛宴的同時,它也把我們帶回了徹頭徹尾的精力分散的天然狀態。”

如何減少信息依賴症,這裡有幾條親身試過的經驗:1、卸載不常用軟件,把手機里每一個軟件設置消息不提醒;2、退出無用的微信群,QQ群(或是關閉消息提醒)3、減少關注娛樂,社會新聞的次數;4、定時給手機關機;比如睡覺前,工作時;5、提高自己的思維分能力,拒絕人云亦云。我們每個人都是獨立的個體,人生何其有限。比起時刻注視着他人,多關注自身的成長,盡自己的一切努力讓生活少點遺憾,才能過上快意人生。

當一個人把他的精力和時間從關注外界轉向關注自身的成長時,才能擁有更高的格局。浮躁的社會裡,希望每個人都能學會“斷舍離”。定期扔掉這3樣東西!斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的迷戀,一起迎接更清爽的生活。

 

(本篇文章和圖片經希望之聲編輯製作,轉載請註明希望之聲並包含原文標題及鏈接。)

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